22.09.2008

Treningsstudio




Er du ny på treningsstudio eller vurderar å begynne? her er visse forhåndsreglar som enn bør følge for å bli møtt med positive sanksjonar.



Normer og regler som er vaneleg på treningsenter:


1. Vær nøye med renslighet og kroppshygiene. Det vil de andre som trener sette pris på.

2. Kle deg funksjonelt, og ta hensyn til andre. Bare føtter, bar overkropp eller bekledning som kan virke støtende, er ikke tillatt i studio eller treningssalene. Benytt også sko som ikke setter merker i gulvet.

3. Bruk alltid håndkle når du trener på matter, styrke- og kondisjonsapparater

4. Tørk av apparatene etter bruk. Papir eller våtservietter finner du plassert flere steder.

5. Ikke okkupér et treningsapparat lenge av gangen. La andre benytte apparatene når du har pause.

6. Ta hensyn til senterets regler med tanke på hvor det er lov å gå med utesko.

7. Rydd etter deg (Strikker, vekter, flasker og annet)!

Ingen kommentarer: